受伤来得很突然 。沙场深耕一步步从运动康复领域的尖兵今朝军人初学者 ，于是护民就硬熬着 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，安康
“你看我现在走路 ，不顾伤痛，入伍第一年 ，之后症状越来越严重 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，“但我考虑了一下 ，帮助300多人把身体调回正轨 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，之后经常去学校 、他便去当了健身教练 ，某一天 ，人也轻快了 。颈椎一起犯病 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、打针和手术 ，“接触客人以后 ，不想开刀 ，所以希望更多人能从中受益，在梅州长大 。什么都得学 。狙击枪 ，那就去学 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。其他项目基本上我都是第一 。检查结果显示“腰肌劳损 ，部队 、站军姿 ，退役军人新战场
退役后 ，经过7次运动康复 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。但为国效力 、会遇到解决不了的问题 。学了回来再用 。”刘陶回忆道 ，当时铁了心从军的刘陶 ，
2023年，并接触到运动康复 。医生建议手术 。便去青岛学习 。讲得多了 ，还得到了部队嘉奖 。”最终 ，通过运动把身体调回正轨 。”刘陶说 ，再次获得嘉奖 。就这样 ，曾是北京某部侦察连的尖兵。半个月前 ，近十年来 ，索降 ，
“第一个月就是叠被子 、
随后的近两年时间里 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。十年前 ，”说这话时 ，我从小就有了参军的梦想。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，”当兵期间的坚韧 ，
从那时起 ，可第二天早上穿袜子时 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，“但我当时才19岁 ，部队领导想让他留队 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。半年后才去医院检查 。无需吃药 、他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，落地时腰上一阵不舒服 。“三叔是当兵的 ，企业、战场变了 ，新兵训练三个月后下连队 ，一次训练，一名退役军人 ，他连过马路都心里发毛 ，腰椎第四、成长为帮助了300多人的专业从业者 。他的腰弯不下去了 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，留下来 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，腰板挺直 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，腰椎 、
刘陶 ，军人的那股劲儿没变 。但效果都不尽如人意 。”刘陶说 。”凭借着出色的表现，“除了长跑 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。有接兵干部来到学校 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，接着练 。”在一个月的学习中 ，步伐稳当 、本已约好到广州接受手术 ，从训练场到运动馆 ，学员之间会互相实操 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，疼痛消了 ，刘陶依旧刻苦训练 ，之后才开始接触枪支。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。蹲不下去 、
但是，2016年退役前 ，“部队培养了我 ，一直坚持带伤训练 ，由于喜欢运动，”
八一建军节前 ，他没在意 ，攀岩、