含维生素b的食物 核仁：杏仁、麦芽等

红枣 、生素食物罗勒 、生素食物水果 ：金橘、生素食物

生素食物油菜花、生素食物木瓜、生素食物龙眼、生素食物释迦、生素食物芽菜 、生素食物韭菜、生素食物核桃等；

    3、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、生素食物蔬菜
：竹笋、生素食物黑枣等。生素食物川七 、草莓 、腐竹 、山竹、腰果、豆类：豆腐 、大豆卵磷脂等；

    2、李子、龙须菜、豆浆 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁：杏仁、麦芽等；

    4
 、榴莲
、荔枝、

    1、