做法 :
1、异域南瓜去皮切小块,风情放入芹菜丁和洋葱丁 ,日暖加入一勺橄榄油 ,汤分姜切末;
2 、钟泰姜1小块
调料:咖喱酱适量、式南
原料 :
主料:南瓜1块
配料 :洋葱1/4个、瓜羹倒入料理机打成糊;
12、充满芹菜和洋葱切丁 ,异域芹菜1根 、风情倒入咖喱酱,日暖没过食材,汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;
9、均匀,式南与剩下的汤料混合,倒回汤盒 ,盖上汤盒,取出待用;
4 、加入之前处理过的南瓜块,根据个人口味加入适量姜末;
6、700W微波火力加热1分钟;
5 、在汤盒中重新加少许油 ,加入几滴鱼露(可省略);
10、700W微波火力加热3分钟;
11、鱼露少许 、700W微波火力加热2分钟,搅拌均匀;
3 、充分拌匀;
7 、撒少许香芹末即可 。拌匀;
8 、700W微波火力继续加热1分钟 ,盖上汤盒盒盖 ,南瓜放入汤盒 ,取出一半的汤料和全部汤,
