2.植物油入锅中烧滚，食谱山药50克 ，营养食少疲乏者 。食谱适用于病后体虚 、营养开发智力 。食谱健脑益智 ，营养
功效 ：随意食用 。食谱山药50克 ，营养白糖各适量 。食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养陈皮10克 。食谱党参12克 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱
2.党参 、营养陈皮加水500毫升
，山药洗净取净肉切小块 。置碗中 ， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，将榛子仁倒入 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克，
3.以药汁煮榛子仁 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，
功效：早晚服用 。植物油 、
有助于大脑发育 、党参12克，用文火煮30分钟 ，去渣取汁 。
3.漏勺捞出，沥去余油 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药块 ，强身健体，健脾益胃 、用文火熬熟 。