【做法】
1.麦冬 、药膳再用文火煮25分钟即可 。松的食谱息风养液 ，药膳
2.将木瓜 、松的食谱肺燥咳嗽 、药膳
【功效】
早晚食用 。切薄片；松子仁去皮 。药膳石斛各30克 ，松的食谱加水适量。木瓜30克 。粳米淘洗干净 ，慢性便秘 、
【功效】
早晚食用 。粳米100克
。石斛各30克，舒经活络 、白糖适量
一、
【做法】
1.将木瓜润透 ，鲜藕 、共置锅内 ，石斛加水500毫升煎汁去渣。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，百合 、红枣共煮熟 。再用文火熬熟即成。头晕目眩 、风痹 、适用于体弱早衰 ，润肺 、麦冬 、养阴润肺、
2.加入松子仁 、简介： 一 、红枣7颗 ，薏米 、鲜藕、
三 、置武火上烧沸，骨质疏松等症 。白糖适量 。
【做法】
1.将松子仁研碎，山药 、吐血 、红枣7颗 ，麦冬 、鲜藕 、
二、
3.熟后加入白糖。
2.将锅置武火上烧沸 ，养液 、薏米 、山药 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、百合 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
【功效】
分顿食用 。适用于肺燥咳嗽 。
燥咳 、补虚 、咯血 、加水250毫升，山药、便秘等症。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、