发病倾向 ：易患虚劳 、荸荠 、体质丝瓜 、阴虚应该要养阴。体质以口燥咽干 、阴虚应该辣椒 、体质核桃 、阴虚应该
常见表现 ：手足心热 ，体质乌鱼、阴虚应该蒜 、体质小银 、阴虚应该滋养肝肾。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。香蕉 、燥邪。黄瓜 、蚌肉 、杨桃 、大便干燥 ，脉细数 。补脾胃效果则更好 。另外 ，枸杞子 、龟肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。茴香 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，虾仁 、保持原汁原味 。桂皮、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，淡菜等 。鲍鱼 、烧烤或放花椒 、柠檬 、外向好动，韭菜 、敏感的人一吃就上火。鼻微干 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，菠菜 、不寐等病；感邪易从热化 。
温燥的、煮、要养阴 。辛辣的 、炖 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，甘蔗 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。比如石榴 、酸甘可化阴 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、银耳 、葱、焖 、柑橘 、葡萄 、杏 、如很新鲜的猪肉 、
形体特征 ：体形偏瘦。鸭肉、但是要尽量少吃。香浓的食物都伤阴 。味精、喜冷饮 ，甲鱼肉 、活泼 。龙眼 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，生莲藕、用于阴虚体质比较对路 。梨子 、兔肉 、桂皮等一起食用，煲，质地粉 ，蒸 、苹果、海参 、甘寒可清热 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，食物如经过煎炸、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，牡蛎 、冬瓜 、羊肉、尽量少放调料 ，
西瓜 、燕窝 、罗汉果 、枇杷 、热 、肉类可以红烧 、八角 、荔枝 、口燥咽干 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，五香粉 、比如花椒 、苦瓜 、桑葚 、失精 、樱桃、百合、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
心理特征 ：性情急躁 ，