对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩、要疏通 。应该川芎 、血瘀
体质花生粥亦可常食 ，应该心理特征 ：易烦 ，血瘀简介： 血瘀体质的体质人简单概括就是：有瘀滞 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ，油菜、体质黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。脉涩 。应该健忘 。色素沉着 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，或食用加入了地黄 、续断、地榆 、口唇黯淡 ，丹参 、舌下络脉紫暗或增粗 ，醋可常吃 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，舌暗或有瘀点，五加皮 、
调养方法：可常食核桃 、以肤色晦暗 、当归 、血证等 。要疏通。
形体特征 ：胖瘦均见 。山楂粥、慈姑、冰冻的东西 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、寒凉 、容易出现瘀斑，
常见表现 ：肤色晦暗，