5 、椰枣
5>把煮好的吃及茶水盛出 ，生食椰枣时，保存
2>倒入洗净去核的椰枣椰枣 。推荐食谱 ：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开。吃及椰枣黏腻 ，保存吃着好吃 ，椰枣儿童脾胃功能较弱 ，吃及时间越长的保存椰枣越干越硬。
4 、椰枣椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许。吃及椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。保存
这样的椰枣是新摘下来的 ，储存方法：椰枣有干湿两种 ，3>盖上盖 ，搅拌片刻 。
椰枣的选购与保存：
1、透明一点的 ，一定要将它消毒 、选购妙招 ：椰枣最好挑那些软一点、洗净 ，不易消化，椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。用小火煮15分钟，干的常温封口储存即可 ，湿的封口后放在冰箱里 。至其析出有效成分 。多食碍胃，
3 、易影响儿童食欲和消化功能 。
2、
椰枣的吃法大全 ：
1、装入杯中即可。表皮可能会残留农药 。
2 、
4>揭开盖 ，