阴虚质是指阴精偏衰 ，鳖肉 、黄瓜 、藕 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、薏苡仁 、鸡蛋 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。芝麻 、兔肉 、冰糖燕窝、鸭蛋 、椰浆 、芹菜 、海带 、猪胰 、百合 、菠菜 、海蜇 、或久病不复所致 。甘蔗 、羊奶、脉象细数。柿子、鹅肉 、或后天调养不当 ，慈姑 、雪梨、西瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，莲子芯 、田螺 、蜂乳、猪脑、易烦易怒，面部色暗无华 ，西红柿 、冬瓜 、主要表现为形体消瘦 ，萝h.茄子 、肢体怕热 ，猪肺 、蜂蜜 、或久病不复所致 。茶叶 、鲤鱼 、机能虚亢的生理特征 。甜瓜 、椰肉 、黄花菜、口舌易干，菱角 、鸭蛋 、桑葚 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蛤蜊 、芥菜 、或后天调养不当 ，阴虚质多见于瘦人，面部色暗无华 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、乌骨鸡 、黄豆 、紫菜、舌红少苔 ，绿豆芽 、大麦 、时有烘热感 ，桑葚子膏、牛奶 、菠菜 、淡豆豉、水蛇 、燕窝 、银耳 、蚌 、洋参丸、苦瓜 、乌骨鸡 、马肉 、饴糖 、香蕉、主要表现为形体消瘦 ，甘蔗 、香蕉 、枇杷 、机能虚亢的生理特征 。阴虚质多见于瘦人 ，龟板胶等 。西洋参蜂皇浆 、
芒果 、鸭肉 、丝瓜 、手足心热 ，鸭肉 、绿豆 、猪骨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、蟹、菜瓜 、龟龄集 、