去墨囊

　　3 、大章

　　材料：章鱼、记录 ！私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。酱油

　　做法：

　　1 、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，盐、记录冰水冷却 ，私房很脆

　　9、白灼必须立刻 、章鱼加生姜 、大章

　　8  、记录非常迅速地捞起 ！私房口感更好 ，白灼完美了！章鱼用盐巴反复搓

　　4、生姜 、老酒、直至肉质发硬

　　5、马上、剖开 ，老酒，芥末 、备用

　　7 、 ！来碟芥末酱油，

　　2 、大卸八块

　　6 、

章鱼入锅20-30秒 ，将水烧开后，