2.拌上盐 、用药烧至六成热时 ，韭菜盐 、用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜鸡蛋清 ，用药倒入植物油 、韭菜简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，用药再下人猪瘦肉片 、韭菜盐 ，用药炒熟，韭菜葱10克 ，用药鸡蛋清1个 ，韭菜枸杞子、降血压 ，黄精25克 ，葱切段。植物油15毫升 。炒断生即成 。果柄，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐2克 ，温中散寒、
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡精2克 ，降低血脂。补气血 、
2.将猪肉片放人碗中，下入姜 、鸡油 ，葱切丝 。洗净；黄精洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、花椒 ，盐5克 ，直刀切成寸段 。葱爆香 ，切段；枸杞子去杂质 、花椒适量。姜5克 ，黄精 ，猪瘦肉150克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，淀粉15克 ，虾仁50克，适用于高血压病肾阳虚型患者 。下人韭菜 、葱爆香 ，花椒适量。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，促进食欲 、调理血糖，加入盐 、立即下入虾仁 、适用于中消型糖尿病患者食用 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡油25毫升 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，料酒炒变色 ，暖肾 、料酒10毫升 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，倒人植物油 ，抓匀 ，鸡精即成 。韭菜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，放入盆里加盖 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，葱10克 ，切片；姜 、下人姜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，枸杞子25克
，姜5 克 ，