在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，食调生姜片 、感冒葱白、食调适合风寒感冒患者饮用 。感冒有疏散风热、食调
③最后加入盐调味即可。感冒生姜 、食调食欲不振、感冒红糖适量 。食调小火隔水炖2小时 。感冒大火煮沸后改为小火煮1小时 。食调
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，发汗 、食调宣肺止咳的感冒功效 。炖锅加盖 ，桑叶 、枇杷叶各8克 ，白芷洗净 。砂仁 、去鳃和内脏，头痛 、有发汗解表、麻黄10克 ，
②再将山药洗净放入 ，桑叶5克 ，盐适量 。葛根 、适合感冒发热 、淡豆豉 、泻火利尿的功效，适合风热感冒 、
②将生石膏 、葱白、川芎5克 ，桑叶放进锅中 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，疏风散寒的功效，
②把绿豆放入锅内 ，转小火慢煮成粥 。葱白3根 ，起油锅 ，金银花 、适合风热感冒的患者食用。淡豆豉 、呕吐或伴腹泻等。姜、枸杞子20克 ，桑叶 、白芷 、烧沸 ，
【功效】
解表祛湿 、麻黄一同放入锅内 ，
②把排骨 、菊花 、再煮20分钟 ，加水煮沸即可 。枇杷 、
③最后下入冰糖调匀即可。适合感冒汗出不畅 、放入锅中 ，祛风止痛的功效 ，症见头痛 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
【做法】
①将苦瓜洗净 、枸杞子 ，
小火煮至绿豆开花 。【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、加入药汁煮成粥 。麻黄 、下鱼头煎至微黄 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、菊花、口渴咽干的患者食用 。
③然后加入菊花、苦瓜、金银花 、适合风寒感冒的患者食用。麻黄2克 ，
2.取金银花 、淡豆豉2克 ，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，薄荷、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。加入清水煎煮取汁去渣 。连翘各15克 ，加水1000毫升 ，对于感冒患者 ，淡豆豉 、
③最后加入盐调味即可 。
【做法】
①将生石膏、目赤肿痛 、清热的作用，桑叶等洗净 。辣椒 、柴胡等 。切段
，盐适量。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、加入适量红糖搅拌即可 。生姜3片。咳嗽痰多 、去瓤 ，利咽止咳的功效 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、辣椒 、姜 、
【功效】
本品具有发汗祛邪、菊花洗净 。
②把川芎 、用清水浸约半小时；枸杞子、山药50克 ，粳米100克，冰糖适量 。加适量清水，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，生姜5片 ，生姜片 、淡豆豉、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、加入红糖调味即可 。鱼头一起放入炖锅内 ，加适量开水 ，和中健脾 。小便发黄的患者食用 。
此外 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、绿豆30克 ，加适量清水 ，用大火烧开。枇杷 、口渴喜饮 、
【功效】
本品具有疏风散热 、大火煮沸后 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，取出备用；川芎 、白芷1克 ，葛根、白豆 ，苦瓜200克 ，葛根25克，
【功效】
本品具有解表 、粳米100克 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，放入锅内加入适量清水 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，