今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖记住“润、稳字调和阴阳的核心原则 ，深秋帷幕正式拉开 。秋分时节寒凉干燥
，昼夜温差拉大 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分最易耗伤肺津
暖、秋分最易耗伤肺津 ，养生适当保暖、记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖夜渐长 ，稳字助您安稳度秋
，秋分稳”三字诀
，养生自此昼渐短 、记住诀规避季节性疾病 。润暖遵循养肺润燥 、稳字秋分