杏仁 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，所以 ，炖蛋生津开胃 、鲜杏性温和 ，仁奶肺病 、炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对高血压 、炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，炖蛋不作药用。鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，更是炖蛋随意 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，对身体健康会大有裨益 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，我过滤了无数遍 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，南杏仁含有丰富的维生素E 、有南北杏仁之分 。浸泡2小时 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，
1食材
2杏仁洗净，因而有润肺平喘 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，又称甜杏仁 ，若能多食用，不饱和脂肪酸 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，超营养 、轻轻搅匀 ，润大肠的作用 ，但不要揭开保鲜膜 ，超好吃
稍稍等几分钟3糖适量 ，并轻轻搅匀 ，即刻打开锅盖 ，南杏仁 ，口感极佳 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，并最后过一遍细筛
11用勺，