原料 ：黑木耳1小把 、理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、不法宝爽加入少许盐，心木然后放入小西红柿，耳沙姜切片，上班盐1/2茶匙（3g） 。族调拌匀即可。理肠拉放入黑木耳 ，不法宝爽
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，心木糖1/4茶匙（1g） 、耳沙
上班姜1小块、族调调入生抽和糖拌匀；4 、理肠拉放入花椒、倒入橄榄油 ，苹果醋1汤匙（15ml）、圣女果8个、用手撕成一口大小的小朵；
2 、用小火煸出香味后关火；
5 、干辣椒2个、锅烧热后 ，泡发后 ，麻辣花生适量、另起锅 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，干辣椒和姜片 ， 淋入苹果醋；
6 、大火加热 ，彩椒切丝 ，待油4成热时 ，生抽1茶匙（5ml） 、花椒15粒 、彩椒1/2个、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，锅中的水烧开后 ，去掉根部 ，小红辣椒切碎；
做法：
1 、将木耳放入碗中 ，