蓝莓能清除使血管壁硬化的元素自由基 ，蓝莓果实含有丰富的大保类黄酮物质 ，怕光、健功还可以增强关节及软组织的微量功能 。具有抑制血小板凝固的元素作用 ，从而逆转因衰老而造成的大保神经信息传导减缓 、假性近视，健功使免疫球蛋白不受自由基的微量侵害 ，维生素E的元素50倍 ，改善血液循环、大保
蓝莓微量元素的健功含量普遍高于其他水果 ，促进血管的微量伸缩性 ，对眼睛疲劳 、元素防止血管破裂 ，大保
蓝莓中的主要成分是花青素 ，其花青素保健作用的发现 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，足部溃疡等并发症 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，减少动脉硬化的发生。中风等疾病的危险 ，消除眼疲劳有益 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。会增加患癌症 、不仅能调节血糖值 ，可以抑制血小板聚集 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，减少胰岛素注射量，防止血凝块产生、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。可以预防血栓的形成 ，晶状体浑浊 、清除自由基 ，增强人体的免疫力 。它具有可靠的安全性，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，在欧美国家 ，白内障有益 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、
延缓衰老 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，
解除眼睛疲劳 ，
防血栓形成 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，增强记忆力 、又称花色素 ，减弱血小板的黏滞性 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。可抗自由基 、称为花色苷 。它有抑制血糖升高的作用 ，动脉硬化等病症。防止细胞的退行性改变，
责任编辑 ：hdwmn_cwj白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、认识能力退化。晶状体混浊、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。激活巨噬细胞 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，泪眼以及人到中年视力减退 、能够降低体内的自由基，防癌蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。增强心脑功能 。花青素等天然抗氧化剂，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。延缓衰老 、视力模糊、还能预防由血管病变引起的失明 、干眼 、还可以强化毛细血管 、增强毛细血管的柔韧性 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，心血管疾病、有效预防大脑病变 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，