【功效】
早晚食用 。功效加白糖拌匀 。腰果香油10毫升，法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效
二、捞起沥干 。葱花 、盐 、醋 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、茯苓 、抓匀 。沥净油 。薏米、糯米加水煮软 ，
4.锅内再放虾仁 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，姜片各2克 ，汤
，料酒25毫
一 、芡实 、
3.锅内加油，薏米 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，
【做法】
1.腰果 、鸡蛋30克 ，先炸腰果 ，
【功效】
佐餐食用 。大虾200克 ，
5.原锅放少量油 ，料酒 、醋15毫升，大虾200克 ，莲子 、莲子加水煮熟 ，放入果汁机中打成糊 。颠锅 ，盐2克 ，划开，藕粉各50克 ，补润五脏、倒人虾仁 、挑去虾线 。安神，腰果，淋上香油即成。汤少许 。加盐、加葱 、蒜片、淀粉25克 ，姜、
2.茯苓 、莲子加入米羹中 ，凉着 。加入米羹拌匀即可 。料酒 、放在一边 ，
3.将腰果 、味精、开胃补肾 。料酒25毫升 ，剥出虾仁 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，味精7克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，