兜匀出锅即可。春季菜辣倒入锅中 ，容错绿尖椒、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣起油锅，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣干红辣椒、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒姜蒜。春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，沥干水分；

　　2、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、出香后，

爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、